صحة المفاصل

نصائح للمحافظة على صحة الغضروف والمفاصل 1- اتباع نمط حياة نشيط والحركة باستمرار: تساعد الحركة على تخفيف تصلّب المفاصل، وآلامها، كما تلعب دوراً في تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل، وت...

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

ما سيتم نشره في هذا الثريد عن خشونه والم الركبه هو حصيله خبره طويله في دراسه وعلاج الم الركب وأعاده تاهيلها لترجع تعمل بلا الم وقويه ومتماسكه. هذا لا يعني ان تشخص نفسك بنفسك بل دائ...

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

🚨فوائد القرنفل 👌🏻 إمضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت..👇 https://t.co/8TuhWYebGW

معلوماتك

@informatiions

🚨فوائد القرنفل 👌🏻 إمضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت..👇 https://t.co/td2ObCTUCm

عبدالرحيم المعزي

@hairdonn

فوائد القرنفل 👌🏻 إمضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت..👇 https://t.co/otIA8fpoFL

حقائق |

@cullture7

فوائد #القرنفل 👌🏻 إمضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت..👇 https://t.co/kVcHr0jrEk

فوائد غذائية |

@healthy48

خشونة المفاصل‼️ ذهبت الى الطبيب بسبب الام الركبة ليخبرك انها بداية خشونة في المفصل و يعطيك بعض المسكنات ليسكن لك الالم، لكن ماذا بعد ذلك؟ في هذه التغريدة نستعرض ماذا يمكنك ان تف...

د. حسين الهمل|Dr.Hussain ALHamal

@alhamalhu

▧ فوائد القرنفل 👌🏻 امضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت👌🏻👇 https://t.co/5khZOCnOXp

حقائق |

@cullture7

يَكْثُر التساؤل في العيادة عن اسمرار أو سواد المفاصل مثل الركب و الأكواع أو مفاصل اليدين أو حتى المناطق الحساسة. لذلك خلوني أتكلم عن هذه النقطة بشكل مختصر وعن الأسباب والحلول. ht...

د. بتَّال الدوسري

@BattalMD

فوائد #القرنفل 👌🏻 امضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت.👇 https://t.co/NdpCSSoRkB

زاوية علم

@mashhad0

هل تريد حماية بصرك من الضعف مع التقدم في العمر ؟؟؟ هل اتعبتك التهابات المفاصل و الجيوب الانفية ؟؟ هل يهمك معرفة الاطعمة المساعدة على تقوية المناعة ؟ ثريد مهم من أجلك تابعني وفضل ا...

صحتك

@Sehtkk

#تمارين خشونة الركبة: يسأل المريض: دكتور أنا إذا تمرنت أحس بالألم لأن عندي احتكاك، ما أقدر أتمرن وأحتاج الإبرة أو العملية..🤷🏻‍♂️ الجواب/ أداء التمرين بشكل خاطئ يؤدي لزيادة الألم...

د. ياسر الهدّاب

@Alhaddab_Yasser